Educare@ Blogger

सुपर हेल्दी ड्राई फ्रूट  नट्स, सीड्स और बेरीज मिक्स (  वेट लॉस के लिए ड्राई फ्रूट्स ) डी रे फल को ऐतिहासिक रूप से पोषक तत्वों का एक बिजलीघर माना जाता है बादाम के सेवन से कई आयु वर्ग के मनुष्यों को कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जिनमें आपका वजन कम करने के कार्यक्रम में अखरोट भी शामिल हैं, जिससे हम अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं, अपने कॉलेज के दिनों में हम में से कुछ ने बादाम की गिरी को बादाम में घिसकर खाने की जानकारी दी थी सांप के लिए कुछ खजूर खाएं। माताओं और दादी धार्मिक रूप से सोखेंगी, पीसेंगी, और कॉम्बो को सूखे मेवास का एक समुच्चय दूध के रूप में सूचीबद्ध किया जाएगा और टोडलर्स को खिलाया जाएगा। ये मुख्य रूप से छोटे बच्चों के लिए वजन प्राप्त करने और उन्मुक्ति को पूरा करने के लिए उन्हें पीढ़ी दर पीढ़ी सौंपे गए व्यंजनों पर आधारित हैं। सूखे मेवे जैसे बादाम, अखरोट, खजूर, किशमिश आदि को ऐतिहासिक रूप से पोषक तत्वों का पावरहाउस माना जाता है। उन्हें कहा जाता है कि यदि वे मध्यस्थता में खाए जा रहे हैं, तो उन्हें फिट लाभ देने वाले गुणों के साथ प्रदान करें। हालांकि, अब वे उन कटे हुए पैरों प...